原标题：来保山，感受黄金海拔中的慢时光

　　八月的腾冲和顺，天南海北的口音在这里热络交织。5分钟车程外，与古镇共享600年慢时光的传统古村落大庄，在午间陆续迎来游客。两年前，这里还接不住近在咫尺的“人气”。

　　与大庄的快速出圈不同，地处北纬24°黄金海拔的潞江坝，从“美丽富饶”到“自带咖位”，峡谷云雾间的独特风貌，孕育出一颗满满吸引力的“黄金豆”，带动这片热土，从旅游到旅居、从旅居到旅创，始终保持“热搜”体质。

　　而来保山，在短短数年间，已是一种全新的体验。

　　古镇兴业，大庄里的慢时光

　　作为初代“旅游博主”徐霞客笔下的“远方”，腾冲已开启“一城双5A”时代。2023年“5·19中国旅游日”活动在和顺古镇设主会场。2024年，和顺古镇成功创建国家5A级旅游景区。星罗棋布的古建筑里，和顺人“走夷方”的场景鲜活生动，蕴藏深厚人文底蕴的温婉山水，治愈来客，也守住乡愁。2026年春节，和顺接待游客近18万人次，同比增长26.5%。

　　和顺北部，宛如古镇后院的大庄，如今，已成为古镇游的延伸服务区，被游客贴上了“必打卡小众景点”标签，安静散发着“小而美”的气质。变化，从2024年开始。

　　腾冲市和顺镇大庄村

　　腾冲人蒋宏伟，在村口改造了一院民居，经营私房菜馆。开业一年，复刻记忆又融入新意的云南菜很受欢迎，用餐需要预订，新鲜的食材大多购于村民。餐馆还有一个名字——鹿鸣书院，不定期邀请书友共读经典，一些周边的旅居客也会加入。显眼位置的几排书柜，醒目的还有与滇西抗战相关的书籍。蒋宏伟说，很多客人等餐时都在看书，甚至希望出餐慢一点。

　　隔壁的幸福食堂是更实惠的选择，村里的老人、外来的游客，环绕大庄的和顺图书馆分馆、中医馆、便利店等工作人员，有了便捷的用餐点。一年多，食堂服务近3万人。

　　百米开外，95后创业者孙源杉的2个民宿，在近1个月内先后开业，一处近山打造传统美学，另一处则紧邻入村的百亩荷塘，建在他的咖啡文化产业园内，瞄准的是古镇的“后院优势”。一半房型自带露台，目的是让住客见山、观物、赏星，彻底松弛。

　　而把咖啡和民宿放在一起，源于他几年前在古镇开民宿时，不断有游客想了解保山咖啡。现在，想法得到实现，一对西安的母女，游览古镇后通过AI推荐，精准来到大庄，体验了咖啡豆的烘焙。

　　腾冲市和顺镇大庄村“腾冲礼物”直播基地

　　一年前来旅游的宣威小伙余玺，眼下是大庄的“新居民”，也是公共品牌“腾冲礼物”直播基地的负责人。他说：“当初拎包留下是当地政策太给力，我就是学电商的，腾冲每个地方，都可以成为天然的直播场景。”

　　线上选品来自19个乡镇(街道)200余个村(社区)的优质资源，腾冲“三宝”、腾冲饵丝等，通过每晚的直播间飞向全网。2025年5月至今，团队累计直播460余场，线上销售额超4000万元，不少省内知名主播来过基地。为游客定格的腾冲记忆，也带动了当地群众兴业增收。

　　50公里外的江苴古镇，一条长约1000米、宽约6米的古驿道，是南方丝绸之路上保存最完整的原生路段，腾冲抗日县政府旧址“江苴文宫”矗立于古街北端，近年来又有了联通四方的热闹。1周前，全市打造旅游旅居示范产业现场办公会在江苴召开，目标就是让更多地方，写好“旅游+百业”的文章。

　　黄金海拔，咖香里的慢生活

　　来保山，让时间慢下来的另一种方式，是寻找与咖啡有关的一切。过去1年，双虹桥“咖叔”让小小“黄金豆”，一次次经得起“火炼”，持续引来全网人气。隆阳区潞江坝，保山小粒咖啡国家地理标志核心产区，已是全域景区。

　　海拔1300米依山而建的乎壳咖啡庄园，能一眼眺望“中国咖啡第一村”新寨全貌，山谷间的“呼吸感”和绝佳视野，让人慕名而至，近来每日有超600人次打卡。错落分布的32间高端民宿，常处于满房状态。

　　高黎贡国际精品咖啡文化园

　　从乎壳所处的半山沿路而下直到坝区，分布着近30余家大大小小风格多元的咖啡庄园，串联起一张周末短途游的“咖啡地图”。去潞江坝拍照、喝咖啡，成为不少年轻人的解压方式，也是“亲子游”的选项。

　　住下来，是更多外来游客深度体验“咖旅”的选择，也让许多人对物产丰饶、民俗文化动人的潞江坝，有了全新的定义。

　　隆阳区潞江镇“中国咖啡第一村”新寨

　　莫卡村，从云南首批金牌旅游村，到首批“旅居云南”高质量发展试点，始终把资源优势作为发展内核。村内的“高黎贡国际精品咖啡文化园”是国家4A级旅游景区，经典的近水景观周边新建113间民宿酒店，其中3栋主题别墅和1个以咖啡叶为造型的“叶院”，成为轻奢酒店热选。配套提供的“咖啡十二时辰”体验，让住客沉浸参与一颗咖啡鲜果到一杯精品咖啡的过程。莫卡周边，有5个A级旅游景区和6家“云南省精品咖啡庄园”。

　　武汉游客周先生，从高校退休后和太太每年来云南避暑，已打卡多处景区。今年奔着腾冲来，却因喝咖啡的习惯，在社交媒体上发现了潞江坝，住进高黎贡国际精品咖啡文化园的半山民宿，一订就是1个月。20多天的感受里，气候、风景、吃住样样加分，足不出园已满足每天生活所需。“这里适合康养，心能静下来，人更接近大自然，物价便宜、人很淳厚，水果是纤食‘天花板’，保山咖啡的口感醇厚香甜。”

　　记者体验精品咖啡

　　12公里外的勐赫小镇，旧厂房宿舍改造的几排双层酒店，周末常常满房，盛夏初秋，楼与楼间伸手就能摘到树上的桂圆。酒店区对面，25个不同功能的温泉泡池，藏在一帧帧露天风景中。小镇另一头，1400余套公寓，成为游客短租短住的“性价比之选”，也成为旅居人士落地投资的“优选”。房间内的适老化改造，小镇里配套的医疗保障，以及提供生活、医养、乐享服务的三类“管家”，让小镇满是人情味儿。

　　产区还在升级，新的场景随处可见。穿过“中国咖啡第一村”的门头，沿着新寨笔直爬升的入村路，一个多层环形立体设计的游客接待中心正在建设中。隆阳区建成18座精品咖啡庄园，开放式的咖啡馆已成为街景。龙陵龙江标志性的梯田云海上，一家悬崖边的咖啡馆，背靠万亩茶园，不到一年已成为最靓的打卡点。

　　城市符号，记忆中的慢文化

　　从古镇到咖田，在慢下来的节奏中行走，就能感受一座历史文化名城的品质。

　　永昌府城的八道城门，唯有仁寿门从时光深处向我们走来，一个传统街区正在焕发新生。作为保山最具风貌特色和历史价值的标志性建筑之一，核心文保建筑和传统民居继续承载记忆，新的城市脉络让社区回归邻里温情。居民和游客在这里，共享一种全新的生活空间。

　　永昌府城仁寿门文化广场

　　2025年1月，隆阳区永城府城仁寿门文化广场正式对外开放。同年11月，入选“历史文化街区保护利用可复制经验做法清单”云南唯一案例，成为全国历史文化街区保护利用的典范案例。

　　广场四周，御笔沟、永昌古城模型展示、南方丝绸古道、升庵文化、筑城人物雕塑、人马雕塑、开城门谚语、永昌府城脉络等文化景观小品，总能让人驻足。配套建设的半坡，有着垂直的墙体绿化带。背后，就是老民居改造的咖啡馆，半个永昌府城景尽收眼底，半日闲适在“一点新、一点旧”中穿梭。

　　制作精品咖啡

　　文化地标在保护中逐渐成为公共空间里亮眼的符号，全市累计建成12片传统文化保护区、4条非遗文创街区。板桥青龙街非遗文创街区成为“非遗+旅游”的典型范例，非遗主题旅游线路成为市场精品。

　　2025年8月15日，历经四个多月的提升改造，滇西抗战纪念馆重新开放。自2013年开馆以来，滇西抗战纪念馆先后接待了来自世界20多个国家和地区的游客，每年超140万人次，今年春节期间接待游客近19万人次，同比增55.7%。

　　滇西抗战纪念馆

　　滇缅公路被列入中国世界文化遗产预备名单，滇西抗战文物主题游径成为全省唯一的全国优秀文物主题游径。龙陵松山大战遗址等处，成为许多游客专程参观的目的地。

　　在2025年11月召开的云南省“高质量完成‘十四五’规划”系列新闻发布会·保山专场上，保山答卷十分亮眼。全市有A级旅游景区112个、数量全省第一，越来越多人来到保山，在山水与烟火间，深度体验“有一种叫云南的生活”。

　　如今，来客常留，在保山，住进“温泉喷涌”的康养胜地，是另一种令人向往的生活。