下课铃声响起，同学们成群结队地涌入操场，地面上绘制的跳远区域、折线跑赛道，以及跳房子、萝卜蹲、石头剪刀布等趣味游戏图案，吸引了孩子们的目光，大家纷纷参与其中。

　　这是保山市龙陵县龙山镇城区小学教育集团白塔校区的操场。课间15分钟，操场上笑声不断，生机勃勃。

　　“2025年春季学期开学前，为了让同学们在课间15分钟内能更充分地锻炼身体，学校特意为孩子们准备了一份别出心裁的‘课间大礼包’。老师们在操场上精心规划了各种体育锻炼小游戏，同学们在这些游戏中尽情玩耍，既锻炼了身体，又体验到了运动的乐趣和体育的独特魅力，课间活动也因此变得格外生动。”白塔校区负责人介绍。

　　正是在这样的积极探索下，龙陵县各学校充分利用这宝贵的15分钟，开展了精彩纷呈的活动。

　　腊勐镇大垭口小学的武术操刚劲有力，同学们一招一式尽显英姿；勐糯镇半斤坝小学的花样跳绳灵动活泼，彩绳飞舞间洋溢着青春活力；龙陵县幼儿园的篮球操动感十足，篮球在孩子们手中跳跃出美妙的节奏；龙陵县第一中学整齐的跑步队伍，展现着蓬勃朝气；象达镇象达小学的律动操则随着欢快的音乐，让同学们尽情释放。

　　除了这些丰富多样的常规活动，各学校还别具匠心地将地域特色融入课间。龙山镇芒麦小学的同学们每天在“蹬窝罗”欢快的节奏中感受着阿昌族文化的魅力。“蹬窝罗是阿昌族的传统舞蹈，开展民族大课间特色活动，不仅让同学们锻炼了身体，更增进了同学们对少数民族文化的了解，促进了各民族同学之间的团结与交流。”芒麦小学校长说。

　　此外，龙江乡弄岗小学的傣族韵律操，平达乡小田坝小学的傈僳族打跳等，也成为了校园里一道道亮丽的风景线。这些充满民族风情的特色课间活动在龙陵县各校遍地开花，极大地丰富了校园文化生活。从充满活力的常规运动，到融入地域特色的民族活动，龙陵县各学校通过精心策划，让课间活动形式多样、内容丰富，既能让同学们放松身心，又能收获快乐与成长。

　　“要努力让孩子走出教室、走向操场，致力于培育孩子的阳光心态，强健其体魄，助力孩子全面发展，让每一分钟都成为促进学生全面发展的重要时刻。”龙陵县教体局负责人表示。

　　云南网记者 李建国 通讯员 鲁燕南 朱维静